Skrivbordsträning

Så här enkelt och lätt kan du öka styrka och rörlighet i axlar och rygg. Allt du behöver är ett gummiband liggandes på ditt skrivbord, så du ser det. Det gör att det blir av. Kör 10st repetitioner 1-3ggr om dagen, vi lovar du kommer märka skillnad!

Klicka på länken: Video på kontorsövningar med gummiband

 

GDPR