Skrivbordsträning

Så här enkelt och lätt kan du öka styrka och rörlighet i axlar och rygg. Allt du behöver är ett gummiband liggandes på ditt skrivbord, så du ser det. Det gör att det blir av. Kör 10st repetitioner 1-3ggr om dagen, vi lovar du kommer märka skillnad!

Klicka på länken: Video på kontorsövningar med gummiband

 

Leave a Reply

We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AcceptPrivacy Settings

GDPR