Recept tips på egengjord nyttig granola

Frukoststips på egengjord granola utan tillsatt socker och med naturligt fett ifrån kokos.
Väldigt gott till naturell kvarg eller naturell yoghurt, smaksätt med lite hallon.

3dl solrosfrön
2dl linfrön
1dl riven kokos
1dl valnötter som jag bryter i mindre bitar
1tsk kanel
1,5 tsk kardemumma
1tsk havssalt
3msk vatten

Rör runt allt och lägg ut det på en ugnsplåt med ungspapper.
175 grader mitt i ugnen
Ca 20-25min, rör runt lite efter halva tiden.

 

 

GDPR