Nya bevis: Så lite socker kan orsaka depression

Var tredje svensk konsumerar mer socker än vad som krävs för att riskera depression. Två olika studier har visat ett orsakssamband som bara anats i tidigare forskning. ”Vi vet att det finns en koppling, men kan vi förhindra det?”, säger professor Marjolein Visser.

Dolda sockerkällor kan finnas i många vanliga matvaror. För den som vill begränsa sitt sockerintag är det viktigt att läsa innehålls­förteckningen. En tumregel är att välja bort produkter med mer än 5 procent tillsatt socker.

Läs hela artikeln här

 

Leave a Reply

We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AcceptPrivacy Settings

GDPR