Nya bevis: Så lite socker kan orsaka depression

Var tredje svensk konsumerar mer socker än vad som krävs för att riskera depression. Två olika studier har visat ett orsakssamband som bara anats i tidigare forskning. ”Vi vet att det finns en koppling, men kan vi förhindra det?”, säger professor Marjolein Visser.

Dolda sockerkällor kan finnas i många vanliga matvaror. För den som vill begränsa sitt sockerintag är det viktigt att läsa innehålls­förteckningen. En tumregel är att välja bort produkter med mer än 5 procent tillsatt socker.

Läs hela artikeln här

 

GDPR