Category

Okategoriserat
Det räcker inte med att ni erbjuder era medarbetare ett friskvårdsbidrag om ni vill se ökad hälsa och produktivitet. Ni måste ta ett större grepp och skapa en stödjande kultur, en hälsokultur! En kultur är grunden för mycket som händer i en organisation. Den bestämmer arbetsplatsens normer, värderingar och övertygelser. Dessutom styr den anställdas beteenden...
Read More
Lärarna på Kullaviksskolan i årskurs 5 , har bestämt att använda YouGo Break 2 gånger om dagen i 4 veckor. 3 minuter 2 ggr om dagen ökar inlärningen och kreativiteten. Forskare i Finland har tillsammans med Raisoft utvecklat denna super enkla och inspirerande övningar. Är det fler som vill prova bara hör av er. 0707...
Read More
  Allt fler svenskar har jobbat hemma under den senaste tiden. Att arbeta hemma kan leda till mer stillasittande och möjligen en del utebliven motion. Men det finns enkla knep för att bryta den onda cirkeln och inkludera mer rörelse i vardagen. Onlineträning, aktiva lunchraster och pausgympa är några av tipsen vi på Yougohealthplan vill...
Read More
Forskning visar att hälsans ROI är hela 1:5 när man lyckas aktivera sin personal. Arbetsgivaren får i genomsnitt tillbaks 5 kr för varje satsad krona ( i ökad produktivitet, frisknärvaro & kreativitet) Ett tips mot hälsosammare medarbetare: Visa att ni tänker långsiktigt och på alla medarbetare, genom att sätta en hälsoplan. Där man börjar med...
Read More
  Vi är många som har behövt bryta och byta våra rutiner. Bland annat när vi jobbar på distans och vill få till vardagsmotionen ändå. Att titta på stegräknaren och inse att du vid lunchtid tagit 800 steg kan ge en viktig signal om för lite rörelse. På med skorna och in med hörlurarna, här...
Read More
Detta är Smart Breaks historia Smart Break är en produkt som kom från våra egna problem hos Raisoft LTD , ett IT-företag inom sjukvård, som specialiserat sig på evidensbaserade lösningar. Vi skapade en lösning som hjälpte våra egna arbetare att bli mer energiska och produktiva, samtidigt som vi behandlade problemen som följer med sittande. Stillasittande jobb och de...
Read More
    Arbeta effektivt hemifrån Det är många som uppmanas att arbeta hemifrån i dessa coronatider, men hur gör du egentligen för att upprätthålla effektiviteten? Studier visar att 45 % av det vi gör på en dag går på rutin, vilket betyder att du lätt faller in i ett beteende som du associerar med en...
Read More
  På grund av coronavirussjukdom (covid-19) rekommenderar YouGo Healthplan alla arbetsgivare och HR att vidta strategier och åtgärder för att minska risken för generell smittspridning. En arbetsgivare ur ett arbetsmiljöperspektiv behöver göra en bedömning avseende risken för smittspridning och för arbetstagarna. Riskbedömningen bör också innefatta vilken följd medarbetarnas eventuella oro kan få för den organisatoriska...
Read More
  Att sjukfrånvaron blir dyr för både den som är sjuk och för samhället vet vi ju redan, men hur mycket kostar sjukskrivningarna arbetsgivaren egentligen? Det beror självklart på hur höga sjuktal arbetsplatsen har och vad den sjuke har i lön. Om vi räknar med en snittlön på 30 000 kronor i månaden (den ungefärliga medianlönen...
Read More
  Löpning är ett superpiller för både fysisk och mental hälsa. I tio år har man forskat på detta. Och forskningen visar på många olika sätt att det just är så. Nya intressanta ämnen kommer och går, men löpning och mental hälsa består. En studie från Black Dog institute som publicerades 2017 visade att personer...
Read More
1 2 3 12

GDPR