511

  Naturens Medicin !!   Alla som har barn känner nog igen begreppet Vabruari. Host här, nysning där, baciller everywhere! Bäst att boosta immunförsvaret så...

504

En källa till motion och välmående Använd ditt friskvårdsbidrag om du har ett. Det är ett suveränt sätt att få motion och bra av. Det...

Chokladpopcorn – Nyttigt julgodis

Chokladpopcorn – Nyttigt julgodis

Chokladpopcorn med kanel och tranbär Du behöver: 100 g mörk bakchoklad (det går bra med mjölkfri för att göra dem veganska) 1 l poppade popcorn...

Skrivbordsträning

Skrivbordsträning

Så här enkelt och lätt kan du öka styrka och rörlighet i axlar och rygg. Allt du behöver är ett gummiband liggandes på ditt skrivbord,...

Utmana din promenad!

Utmana din promenad!

Älska backar/trappor – Tänk inte ”åh, nej” när du stöter på en uppförsbacke/trappa. Tänk ”åh, ja” i stället. Backen/tappan erbjuder alldeles gratis och ypperlig träning....