Month

december 2019
  Vi vill önska er en fin och skön jul. Passa på att vara ute under de ljusa timmarna, passa på att umgås med vänner som ger er en fin känsla, passa på att vila. Läs en bra bok, lyssna på din favorit musik eller bara ta en lång härlig promenad. Ett extra tips är...
Read More
  Att hinna träna under juldagarna brukar vara ett uppfriskande avbrott mellan alla stillasittande aktiviteter, men det är inte alltid lätt att hitta tiden – eller motivationen. Här är tre tips som kan hjälpa dig (och din familj) att höja pulsen i jul. Nya utmaningar: när du har ont om tid är långpass inte de...
Read More
Hur arbetar ni idag med att förebygga ohälsa? Hur arbetar ni idag med att öka produktionen? Hur lokaliserar ni ohälsa? Hur når ni riskgrupperna? Hur tar ni hand om de i riskgruppen? Hur följer ni upp effekterna av friskvårdsaktiviteterna? Har ni svårt att svara på dessa frågor? kontakta oss, så hjälper vi er. Yougohealthplan
Read More
Vetenskapens värld – Nobelpris i fysik och medicin. Del 16 av 16. Nobelpris i medicin och fysik. Hård träning på hög höjd ger kenyanska elitlöpare försprång i uppförsbackarna – och med kunskap om vad syrerikt blod kan betyda attackerar medicinpristagarna nu cancer. Vi på Yougo blir naturligtvis glada när man även upptäcker att fysikaktivitet kan...
Read More
  Igår var vi på ett givande möte på psykologiska Institutionen i Göteborg. Vi fick en bra samtal med Magnus Lindwall som är professor i psykologi med inriktning hälsopsykologi. Hans forskning är framförallt inriktad mot den del av områdena idrottspsykologi och hälsopsykologi (på engelska: exercise psychology) som handlar om fysisk aktivitet, träning och psykologisk hälsa och  motivation till fysisk aktivitet och hälsobeteenden....
Read More

GDPR