Day

maj 8, 2018
Ska man springa långt eller kort ? Det beror på vad du vill uppnå med din löpning. Om ditt främsta mål är att komma i form och få bättre hälsa gäller det att få upp pulsen. Det vill säga, du ska alltså satsa på hög intensitet (över 80 procent av din maxpuls) i din löpträning...
Read More
We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AcceptPrivacy Settings

GDPR