Month

oktober 2017
Var tredje svensk konsumerar mer socker än vad som krävs för att riskera depression. Två olika studier har visat ett orsakssamband som bara anats i tidigare forskning. ”Vi vet att det finns en koppling, men kan vi förhindra det?”, säger professor Marjolein Visser. Dolda sockerkällor kan finnas i många vanliga matvaror. För den som vill...
Read More
Två faktorer var avgörande: ”Så länge alla fick en chans att prata gjorde teamet bra ifrån sig. Om endast en person eller flera pratade samtidigt, minskade genast den kollektiva intelligensen,” säger Anita Woolley, medförfattare till studien. Den andra avgörande faktorn handlar om empati, att man inför gruppen vågar öppna upp och visa känslor. Alltså samma...
Read More
[cmsms_row][cmsms_column data_width=”1/1″][cmsms_text] Employer Branding går ut på att attrahera nya anställda, att behålla anställda och att positionera sig på arbetsmarknaden. Just detta gör du när du, som organisation, friskvårds satsar på din viktigaste resurs, din personal! Bra friskvårdsarbete är en grundsten för att få pigga, friska och glada medarbetare som trivs på jobbet och som i sin...
Read More
För att må bra mentalt i våra olika utmaningar i livet kan det vara skönt att ringa och prata med någon som lyssnar, det är lätt tillgängligt och du kan vara anonym, vi har valt ut BlueCall som samarbetspartner till denna tjänsten, vilket känns otroligt roligt. Vår mentala hälsa är viktig. Via BlueCall kan du hitta någon...
Read More
Det räcker med ett enda pass för att känna av hälsofördelarna som kommer med träning. Elle presenterar nu den häpnadsväckande rapporten om vad som händer i kroppen och sinnet efter ett gympass: 1. Ditt humör förbättras Det räcker med endast fem minuters träning för att höja humöret och sänka stressnivåerna, enligt en studie som publicerades...
Read More
Anmäler er till vinterns härligaste lopp! Vi samarbetar med Liseberg och Winterrun där alla som anmäler sig får sin egna hälsocheck samt ett träningsupplägg för att ta sig runt 5km eller 10km loppet på Winterrun där du bla. springer inne på Liseberg i januari. Varför inte samla ihop ett gott gäng på din arbetsplats där...
Read More
8 anledningar till varför du som arbetsgivare ska prioritera träning på arbetsplatsen. Vad innebär det för dina anställda att komma tillbaka från semestern? Kommer de begränsas i sin vardag att kunna röra på sig? Här kommer 8  kraftfulla anledningar till varför du som arbetsgivare ska prioritera fysisk aktivitet och rörelse för dina anställda. Individer som är fysiskt...
Read More
Food Pharmacy Luke Skywalkers kanelbullar. I dag är kanelbullens dag och vi tänker att det är världens bästa dag att få tummen ur och testa världens godaste kanelbullar från vår kokbok. Till skillnad från många andra bullrecept så är det här fyllt av nyttigheter som våra Luke Skywalkers (goda bakterier) i tarmen gillar, och dessutom smakar de här...
Read More
Att röra på sig är att ta hand om det mest värdefulla man har, sig själv! Jag är verkligen ingen sån som gillar att träna….. jag har inte tid……såååååå tråkigt…….fattar inte hur du har tid….. jag orkar inte…… har så mycket på jobbet. Så många argument det finns för att inte röra sig!  Fysisk aktivitet är...
Read More
We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AcceptPrivacy Settings

GDPR